Katso erilaisia foamrollereita sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille

Tee palautumisesta tehokkaampaa oikealla lihashuoltovälineellä
Vahvuus
Vahvuus
2 min
Foamrolling voi auttaa sinua palautumaan nopeammin ja vähentämään lihasjännityksiä. Tässä saat yleiskatsauksen erilaisista foamrollereista, jotta voit valita mallin, joka sopii parhaiten harjoitteluusi ja kokemukseesi.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka

Katso erilaisia foamrollereita sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille

Tee palautumisesta tehokkaampaa oikealla lihashuoltovälineellä
Vahvuus
Vahvuus
2 min
Foamrolling voi auttaa sinua palautumaan nopeammin ja vähentämään lihasjännityksiä. Tässä saat yleiskatsauksen erilaisista foamrollereista, jotta voit valita mallin, joka sopii parhaiten harjoitteluusi ja kokemukseesi.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka

Foamrollingista on tullut olennainen osa monien harjoitusrutiineja – sekä kuntoilijoiden että ammattiurheilijoiden keskuudessa. Foamroller voi auttaa lievittämään jännityksiä, lisäämään verenkiertoa ja parantamaan liikkuvuutta, mikä tekee siitä hyödyllisen välineen ennen ja jälkeen harjoittelun. Markkinoilla on tarjolla monenlaisia foamrollereita, jotka vaihtelevat kovuudeltaan, rakenteeltaan ja kooltaan. Tässä artikkelissa saat yleiskuvan eri malleista ja niiden ominaisuuksista, jotta voit löytää foamrollerin, joka sopii tasoosi ja tarpeisiisi.

Artikkeli esittelee valikoiman foamrollereita, jotka vaihtelevat pehmeistä malleista aloittelijoille aina jäykempiin ja rakenteellisempiin vaihtoehtoihin kokeneemmille käyttäjille. Tavoitteena on antaa informatiivinen yleiskuva eri tyypeistä, materiaaleista ja toiminnoista, joita markkinoilla on saatavilla. Tuotteita koskevat tiedot perustuvat valmistajien ja jälleenmyyjien julkisesti saatavilla oleviin kuvauksiin ja on tiivistetty, jotta saadaan selkeä ja neutraali kuva vaihtoehdoista.

1
Tehokas lihasrentoutus
Odin 2-in-1 Set Trigger Roller Foam Roller Musta/Pinkki
2-in-1 setti kovista foam rollereista Odinilta, suunniteltu syvälliseen lihashierontaan ja liikkuvuusharjoitteluun. Kaksi rullaa voidaan säilyttää yhdessä helppoa kuljetusta varten.
Miksi se on valittu: Tämä setti on valittu, koska se yhdistää kaksi erikokoista foam rolleria yhteen pakkaukseen, mikä tarjoaa joustavuutta sekä koko kehon hierontaan että kohdennettuun lihaskäsittelyyn. Se edustaa toiminnallista ja tilaa säästävää ratkaisua palautumiseen ja liikkuvuusharjoitteluun.

Odin 2-in-1 Set Trigger Roller Foam Roller Musta/Pinkki koostuu kahdesta erikokoisesta foam rollerista, joita voidaan käyttää jännitysten lievittämiseen ja kehon liikkuvuuden lisäämiseen. Suuri rulla on kooltaan 33 x 14 cm ja siinä on kova rakenne, kun taas pienempi rulla on kooltaan 30 x 10 cm.

Kaksi rullaa voidaan asettaa sisäkkäin, mikä tekee setistä helpon säilyttää ja kuljettaa. Kokoerojen yhdistelmä mahdollistaa sekä suurempien lihasryhmien että tarkempien alueiden käsittelyn tarpeen mukaan.

Foam rollereita käytetään tyypillisesti itsehierontaan, lämmittelyyn tai palautumiseen harjoittelun jälkeen. Kova pinta mahdollistaa syvällisen hieronnan, joka voi auttaa lievittämään lihasjännitystä ja parantamaan verenkiertoa.

  • 2-in-1 design: Sisältää sekä suuren että pienen foam rollerin samassa setissä.
  • Tilaa säästävä: Kaksi rullaa voidaan säilyttää sisäkkäin.
  • Syvä hieronta: Kova pinta tarjoaa tehokasta lihasstimulaatiota.
  • Joustava käyttö: Sopii sekä koko kehon hierontaan että kohdennettuun käsittelyyn.
  • Helppo kuljettaa: Käytännöllinen ratkaisu sekä koti- että matkakäyttöön.

Edut ja haitat

  • Kaksi kokoa yhdessä setissä tarjoaa monipuolisuutta
  • Voidaan säilyttää yhdessä helppoa kuljetusta varten
  • Kova pinta sopii syvälliseen hierontaan
  • Sopii palautumiseen ja liikkuvuusharjoitteluun
  • Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Ei ilmoitettuja tietoja materiaalista tai painosta

Edut ja haitat

Edut

  • Kaksi kokoa yhdessä setissä tarjoaa monipuolisuutta
  • Voidaan säilyttää yhdessä helppoa kuljetusta varten
  • Kova pinta sopii syvälliseen hierontaan
  • Sopii palautumiseen ja liikkuvuusharjoitteluun

Haitat

  • Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Ei ilmoitettuja tietoja materiaalista tai painosta

Edut

  • Kaksi kokoa yhdessä setissä tarjoaa monipuolisuutta
  • Voidaan säilyttää yhdessä helppoa kuljetusta varten
  • Kova pinta sopii syvälliseen hierontaan
  • Sopii palautumiseen ja liikkuvuusharjoitteluun

Haitat

  • Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Ei ilmoitettuja tietoja materiaalista tai painosta
Edut: Setti tarjoaa monipuolisuutta kahdella koolla yhdessä, voidaan helposti säilyttää yhdessä kuljetusta varten, siinä on kova pinta, joka sopii syvälliseen hierontaan, ja se sopii palautumiseen ja liikkuvuusharjoitteluun.
Haitat: Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, ja materiaalista tai painosta ei ole tietoa.
Edut: Setti tarjoaa monipuolisuutta kahdella koolla yhdessä, voidaan helposti säilyttää yhdessä kuljetusta varten, siinä on kova pinta, joka sopii syvälliseen hierontaan, ja se sopii palautumiseen ja liikkuvuusharjoitteluun.
Haitat: Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, ja materiaalista tai painosta ei ole tietoa.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Setin sisältö: 2 kpl foam rollereita (suuri ja pieni)
  • Suuri rulla: 33 x 14 cm
  • Pieni rulla: 30 x 10 cm
  • Kovuus: Kova
  • Halkaisija: 14 cm
  • Pituus: 33 cm
  • Väri: Musta/Pinkki
2
Hellävarainen lihashuolto
Blackroll MED Foam Roller Pehmeä Pinkki/Valkoinen 30cm
Kevyt ja pehmeä Blackroll-foam roller, joka on 20 % pehmeämpi kuin vakiomalli ja sopii aloittelijoille tai käyttäjille, jotka haluavat hellävaraisemman lihashieronnan.
Miksi se on valittu: Blackroll MED Foam Roller on valittu esimerkiksi pehmeämmästä foam rollerista, joka sopii aloittelijoille ja henkilöille, jotka haluavat lempeämmän lihasten rentoutuksen. Se edustaa vaihtoehtoa kovemmille Blackroll-sarjan malleille.

Blackroll MED Foam Roller Pehmeä Pinkki/Valkoinen 30cm on suunniteltu käyttäjille, jotka haluavat hellävaraisemman lihashieronnan. Se on 20 % pehmeämpi kuin Blackrollin vakiomalli, mikä antaa miedomman paineen lihaksille ja tekee siitä sopivan henkilöille, jotka ovat uusia foam rollereiden käytössä.

Rullaa voidaan käyttää koko keholle, ja se auttaa lievittämään jännityksiä ja parantamaan verenkiertoa. Pehmeä rakenne tekee siitä erityisen sopivan kuntoutukseen, palautumiseen ja kevyisiin hierontaharjoituksiin, joissa mukavuus on etusijalla.

Tuote on valmistettu Saksassa CO2-neutraaleissa olosuhteissa ja se on tehty 100 % kierrätettävistä materiaaleista ilman ponneaineita tai kemikaaleja. Tämä tekee siitä sekä ympäristöystävällisen että ihoystävällisen.

Foam rollerin enimmäiskäyttäjäpaino on 75 kg, eikä sitä tule käyttää seisten tehtäviin harjoituksiin, koska materiaali on liian pehmeää tukemaan koko kehon painoa. Sitä voidaan yhdistää kahteen Blackroll MINI -foam rolleriin vakauden ja kovuuden lisäämiseksi, jos halutaan jämäkämpi tuntuma.

  • 20 % pehmeämpi kuin vakiomalli: Tarjoaa hellävaraisemman hierontakokemuksen.
  • Sopii aloittelijoille: Ihanteellinen niille, jotka ovat uusia foam rollereiden käytössä.
  • Ympäristöystävällinen tuotanto: Valmistettu Saksassa CO2-neutraaleissa olosuhteissa.
  • Allergiaystävällinen materiaali: 100 % kierrätettävä ja kemikaaliton.
  • Voidaan yhdistää MINI-rollereihin: Mahdollisuus säätää kovuutta tarpeen mukaan.

Edut ja haitat

  • Pehmeä ja hellävarainen lihaksille
  • Sopii aloittelijoille ja palautumiseen
  • Ympäristöystävällinen ja allergiaystävällinen materiaali
  • Kevyt ja helppo käsitellä
  • Ei sovellu seisten tehtäviin harjoituksiin tai käyttäjille yli 75 kg
  • Voi tuntua liian pehmeältä kokeneille käyttäjille, jotka haluavat syvemmän paineen

Edut ja haitat

Edut

  • Pehmeä ja hellävarainen lihaksille
  • Sopii aloittelijoille ja palautumiseen
  • Ympäristöystävällinen ja allergiaystävällinen materiaali
  • Kevyt ja helppo käsitellä

Haitat

  • Ei sovellu seisten tehtäviin harjoituksiin tai käyttäjille yli 75 kg
  • Voi tuntua liian pehmeältä kokeneille käyttäjille, jotka haluavat syvemmän paineen

Edut

  • Pehmeä ja hellävarainen lihaksille
  • Sopii aloittelijoille ja palautumiseen
  • Ympäristöystävällinen ja allergiaystävällinen materiaali
  • Kevyt ja helppo käsitellä

Haitat

  • Ei sovellu seisten tehtäviin harjoituksiin tai käyttäjille yli 75 kg
  • Voi tuntua liian pehmeältä kokeneille käyttäjille, jotka haluavat syvemmän paineen
Edut: Tuote on pehmeä ja hellävarainen lihaksille, sopii sekä aloittelijoille että palautumiseen, valmistettu ympäristöystävällisestä ja allergiaystävällisestä materiaalista sekä kevyt ja helppo käsitellä.
Haitat: Se ei sovellu seisten tehtäviin harjoituksiin tai käyttäjille yli 75 kg ja voi tuntua liian pehmeältä kokeneille käyttäjille, jotka haluavat syvemmän paineen.
Edut: Tuote on pehmeä ja hellävarainen lihaksille, sopii sekä aloittelijoille että palautumiseen, valmistettu ympäristöystävällisestä ja allergiaystävällisestä materiaalista sekä kevyt ja helppo käsitellä.
Haitat: Se ei sovellu seisten tehtäviin harjoituksiin tai käyttäjille yli 75 kg ja voi tuntua liian pehmeältä kokeneille käyttäjille, jotka haluavat syvemmän paineen.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Blackroll
  • Malli: MED Foam Roller Pehmeä Pinkki/Valkoinen
  • Pituus: 30 cm
  • Halkaisija: 15 cm
  • Paino: 164 grammaa
  • Kovuus: Pehmeä (20 % pehmeämpi kuin vakiomalli)
  • Enimmäiskäyttäjäpaino: 75 kg
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Valmistusmaa: Saksa
  • Materiaali: 100 % kierrätettävä, ilman ponneaineita ja kemikaaleja
3
Kestävä palautuminen
Odin Foam Roller Nature-Line Nystyrä 90cm
90 cm pitkä Odin-foam roller, jossa on nystyräpinta ja keskikova kovuus, suunniteltu lihashierontaan ja kestävämpään harjoittelukokemukseen.
Miksi se on valittu: Tämä malli on valittu sen kestävän kehityksen painotuksen, tukevan rakenteen ja monipuolisen käytettävyyden vuoksi. Se edustaa hyvää esimerkkiä klassisesta täyspitkästä foam rollerista, jossa on keskikova kovuus ja nystyrärakenne.

Odin Foam Roller Nature-Line Nystyrä 90cm on osa Odinin Nature-Line-sarjaa, jossa painotetaan ympäristöystävällisempää tuotantoa. Siinä on raikas sininen väri, joka on valittu osaksi kestävää muotoilukonseptia.

Foam rollerin pituus on 90 cm ja halkaisija 14,5 cm. Nystyräpinta tarjoaa keskitasoisen hierontaintensiteetin ja voi ulottua hieman syvemmälle lihaksiin kuin sileä malli.

Noin 800 gramman painollaan rollerilla on tukeva tuntuma, joka lisää vakautta käytön aikana. Se sopii monenlaisiin harjoituksiin, kuten reisilihasten ja muiden suurten lihasryhmien hierontaan harjoittelun jälkeen.

Rakenne on vankka ja tasapainoinen, joten se tarjoaa miellyttävän mutta tehokkaan lihashieronnan tuntumatta liian kovalta.

  • Kestävä kehitys: Osa Odinin Nature-Line-sarjaa, jossa on ympäristöystävällinen tuotanto.
  • Nystyräpinta: Tarjoaa syvemmän ja stimuloivamman hieronnan kuin sileät mallit.
  • Keskikova kovuus: Sopii useimmille käyttäjille ja harjoitustasoille.
  • Pitkä malli: 90 cm pituus tekee siitä sopivan koko kehon käyttöön ja suurille lihasryhmille.
  • Tukeva paino: 800 grammaa antaa vakautta ja laadukkaan tuntuman käytön aikana.

Edut ja haitat

  • Pitkä malli, jota voidaan käyttää moniin harjoituksiin
  • Nystyräpinta tarjoaa tehokkaan lihashieronnan
  • Keskikova kovuus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille
  • Suhteellisen kevyt ja helppo käsitellä
  • Valmistettu kestävän kehityksen periaatteita noudattaen
  • Nystyrärakenne voi tuntua voimakkaalta hyvin kipeissä lihaksissa
  • 90 cm pituus voi olla hankala kuljettaa

Edut ja haitat

Edut

  • Pitkä malli, jota voidaan käyttää moniin harjoituksiin
  • Nystyräpinta tarjoaa tehokkaan lihashieronnan
  • Keskikova kovuus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille
  • Suhteellisen kevyt ja helppo käsitellä
  • Valmistettu kestävän kehityksen periaatteita noudattaen

Haitat

  • Nystyrärakenne voi tuntua voimakkaalta hyvin kipeissä lihaksissa
  • 90 cm pituus voi olla hankala kuljettaa

Edut

  • Pitkä malli, jota voidaan käyttää moniin harjoituksiin
  • Nystyräpinta tarjoaa tehokkaan lihashieronnan
  • Keskikova kovuus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille
  • Suhteellisen kevyt ja helppo käsitellä
  • Valmistettu kestävän kehityksen periaatteita noudattaen

Haitat

  • Nystyrärakenne voi tuntua voimakkaalta hyvin kipeissä lihaksissa
  • 90 cm pituus voi olla hankala kuljettaa
Edut: Tämä pitkä malli sopii moniin harjoituksiin, siinä on nystyräpinta, joka tarjoaa tehokkaan lihashieronnan, ja sen keskikova kovuus tekee siitä sopivan sekä aloittelijoille että kokeneille; samalla se on suhteellisen kevyt, helppo käsitellä ja valmistettu kestävän kehityksen periaatteita noudattaen.
Haitat: Nystyrärakenne voi tuntua voimakkaalta hyvin kipeissä lihaksissa, ja 90 cm pituus voi tehdä siitä hankalan kuljettaa.
Edut: Tämä pitkä malli sopii moniin harjoituksiin, siinä on nystyräpinta, joka tarjoaa tehokkaan lihashieronnan, ja sen keskikova kovuus tekee siitä sopivan sekä aloittelijoille että kokeneille; samalla se on suhteellisen kevyt, helppo käsitellä ja valmistettu kestävän kehityksen periaatteita noudattaen.
Haitat: Nystyrärakenne voi tuntua voimakkaalta hyvin kipeissä lihaksissa, ja 90 cm pituus voi tehdä siitä hankalan kuljettaa.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Sarja: Nature-Line
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Pinta: Nystyrä
  • Kovuus: Keskikova
  • Pituus: 90 cm
  • Halkaisija: 14,5 cm
  • Paino: 800 grammaa
  • Väri: Sininen
  • Mitat (pakkaus): 90 x 14,5 cm
4
Kaksoisrulla Mukavuus
Odin 2-in-1 Set Trigger Roller Foam Roller Oranssi/Vihreä
2-in-1 setti, jossa on kaksi Odin-foam rolleria, suunniteltu lihashierontaan ja palautumiseen. Kaksi rullaa voidaan säilyttää yhdessä, mikä tekee setistä tilaa säästävän ja helpon kuljettaa.
Miksi se on valittu: Tämä setti on valittu, koska se yhdistää kaksi erilaista foam rolleria yhteen pakkaukseen, mikä tarjoaa joustavuutta käytössä ja tekee siitä sopivan sekä kotiin että matkalle.

Odin 2-in-1 Set Trigger Roller Foam Roller Oranssi/Vihreä koostuu kahdesta eri kokoisesta foam rollerista, joita voidaan käyttää lihashierontaan, lämmittelyyn ja palautumiseen harjoittelun jälkeen.

Settiin kuuluu suuri kova foam roller, jonka koko on 33 x 14 cm, ja pienempi roller, jonka koko on 30 x 10 cm. Kaksi rullaa voidaan asettaa sisäkkäin, mikä tekee niistä helppoja säilyttää ja ottaa mukaan matkalle.

Kova pinta tarjoaa syvävaikutteisen hieronnan, joka voi auttaa lievittämään jännitystä ja parantamaan verenkiertoa lihaksissa. Kahden eri koon yhdistelmä mahdollistaa paineen ja kohdealueiden vaihtelun tarpeen mukaan.

  • 2-in-1 muotoilu: Sisältää sekä suuren että pienen foam rollerin samassa setissä.
  • Tilaa säästävä säilytys: Kaksi rullaa voidaan yhdistää helppoa kuljetusta varten.
  • Kova pinta: Tarjoaa tehokkaan ja syvävaikutteisen lihashieronnan.
  • Eri koot: Mahdollistaa hieronnan mukauttamisen eri lihasryhmille.

Edut ja haitat

  • Kaksi foam rolleria yhdessä setissä tarjoaa joustavuutta
  • Helppo säilyttää ja kuljettaa
  • Sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen
  • Kovuus tarjoaa tehokkaan hieronnan
  • Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Ei tietoa materiaalista tai painosta

Edut ja haitat

Edut

  • Kaksi foam rolleria yhdessä setissä tarjoaa joustavuutta
  • Helppo säilyttää ja kuljettaa
  • Sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen
  • Kovuus tarjoaa tehokkaan hieronnan

Haitat

  • Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Ei tietoa materiaalista tai painosta

Edut

  • Kaksi foam rolleria yhdessä setissä tarjoaa joustavuutta
  • Helppo säilyttää ja kuljettaa
  • Sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen
  • Kovuus tarjoaa tehokkaan hieronnan

Haitat

  • Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Ei tietoa materiaalista tai painosta
Edut: Setti, jossa on kaksi foam rolleria, tarjoaa joustavuutta, on helppo säilyttää ja kuljettaa, sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen, ja kova pinta takaa tehokkaan hieronnan.
Haitat: Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, ja materiaalista tai painosta ei ole tietoa.
Edut: Setti, jossa on kaksi foam rolleria, tarjoaa joustavuutta, on helppo säilyttää ja kuljettaa, sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen, ja kova pinta takaa tehokkaan hieronnan.
Haitat: Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, ja materiaalista tai painosta ei ole tietoa.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Setin sisältö: 2 foam rolleria (suuri ja pieni)
  • Suuri roller: 33 x 14 cm
  • Pieni roller: 30 x 10 cm
  • Kovuus: Kova
  • Halkaisija: 14 cm
  • Pituus: 33 cm
  • Väri: Oranssi/Vihreä
5
Kestävä palautuminen
Odin Foam Roller Nature-Line Sileä 30cm
Kompakti ja kestävästi valmistettu Odin-foam roller, jossa on sileä pinta ja keskikova kovuus, sopii lihashierontaan ja palautumiseen.
Miksi se on valittu: Tämä malli on valittu esimerkiksi ympäristötietoisesta keskikokoisesta foam rollerista, joka yhdistää toiminnallisuuden, mukavuuden ja kestävän tuotannon.

Odin Foam Roller Nature-Line Sileä 30cm on osa Odinin Nature-Line-sarjaa, jossa painotetaan kestävämpää tuotantoa. Mallissa on raikas sininen väri, joka on valittu osaksi ympäristöystävällistä muotoilukonseptia.

Foam rollerissa on sileä pinta ja keskikova kovuus, mikä tekee siitä sopivan yleiseen lihashierontaan ja palautumiseen harjoittelun jälkeen. Sileä rakenne tarjoaa tasaisen ja miellyttävän kontaktin lihaksiin, kun taas kiinteä ydin varmistaa vakauden käytön aikana.

Pituudeltaan 30 cm ja halkaisijaltaan 14,5 cm se on kompakti ja helppo käsitellä, mikä tekee siitä kätevän sekä kotikäyttöön että kuljetettavaksi kuntosalille. Sitä voidaan käyttää monenlaisiin harjoituksiin, kuten reisien, selän ja pohkeiden hierontaan.

Foam roller on kiinteä ja siinä on tasapainoinen pehmeys, joka tarjoaa mukavan kokemuksen tinkimättä lihashieronnan tehokkuudesta.

  • Kestävä muotoilu: Valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista ja prosesseista.
  • Sileä pinta: Tarjoaa tasaisen ja miellyttävän hierontakokemuksen.
  • Keskikova kovuus: Sopii useimmille käyttäjille ja tarkoituksiin.
  • Kompakti koko: 30 cm pituus tekee siitä helpon säilyttää ja kuljettaa.
  • Vakaa rakenne: Kiinteä ydin varmistaa hyvän tuen käytön aikana.

Edut ja haitat

  • Ympäristöystävällinen muotoilu osana Nature-Line-sarjaa
  • Sileä pinta sopii lempeämpään hierontaan
  • Keskikova kovuus mahdollistaa monipuolisen käytön
  • Kompakti ja helppo kuljettaa
  • Sileä pinta tarjoaa vähemmän syvää hierontaa kuin nystyräpintaiset mallit
  • Lyhyempi pituus voi rajoittaa käyttöä pienempiin lihasryhmiin

Edut ja haitat

Edut

  • Ympäristöystävällinen muotoilu osana Nature-Line-sarjaa
  • Sileä pinta sopii lempeämpään hierontaan
  • Keskikova kovuus mahdollistaa monipuolisen käytön
  • Kompakti ja helppo kuljettaa

Haitat

  • Sileä pinta tarjoaa vähemmän syvää hierontaa kuin nystyräpintaiset mallit
  • Lyhyempi pituus voi rajoittaa käyttöä pienempiin lihasryhmiin

Edut

  • Ympäristöystävällinen muotoilu osana Nature-Line-sarjaa
  • Sileä pinta sopii lempeämpään hierontaan
  • Keskikova kovuus mahdollistaa monipuolisen käytön
  • Kompakti ja helppo kuljettaa

Haitat

  • Sileä pinta tarjoaa vähemmän syvää hierontaa kuin nystyräpintaiset mallit
  • Lyhyempi pituus voi rajoittaa käyttöä pienempiin lihasryhmiin
Edut: Tuotteessa on ympäristöystävällinen muotoilu osana Nature-Line-sarjaa, sileä pinta, joka sopii lempeämpään hierontaan, keskikova kovuus, joka tekee siitä monipuolisen käytössä, sekä kompakti koko, joka tekee siitä helpon kuljettaa.
Haitat: Sileä pinta tarjoaa vähemmän syvää hierontaa kuin nystyräpintaiset mallit, ja lyhyempi pituus voi rajoittaa käyttöä pienempiin lihasryhmiin.
Edut: Tuotteessa on ympäristöystävällinen muotoilu osana Nature-Line-sarjaa, sileä pinta, joka sopii lempeämpään hierontaan, keskikova kovuus, joka tekee siitä monipuolisen käytössä, sekä kompakti koko, joka tekee siitä helpon kuljettaa.
Haitat: Sileä pinta tarjoaa vähemmän syvää hierontaa kuin nystyräpintaiset mallit, ja lyhyempi pituus voi rajoittaa käyttöä pienempiin lihasryhmiin.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Sarja: Nature-Line
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Pituus: 30 cm
  • Halkaisija: 14,5 cm
  • Kovuus: Keskikova
  • Väri: Sininen
  • Pinta: Sileä
  • Mitat (pakkaus): 30 x 14,5 cm
6
Ympäristöystävällinen palautuminen
Odin Foam Roller Nature-Line Sileä 90cm
90 cm pitkä Odin-foam roller sileällä pinnalla ja keskikovalla kovuudella, valmistettu osana Nature-Line-sarjaa, jossa keskitytään kestävyyteen ja laatuun.
Miksi se on valittu: Odin Foam Roller Nature-Line Sileä 90cm on valittu sen kestävän muotoilun, tukevan rakenteen ja monipuolisuuden vuoksi lihashierontaan ja kuntoutukseen. Se edustaa ympäristötietoista valintaa harjoitusvälineissä.

Odin Foam Roller Nature-Line Sileä 90cm on kehitetty ympäristöystävälliseen tuotantoon keskittyen osana Odinin Nature-Line-sarjaa. Se on suunniteltu tarjoamaan tehokas mutta miellyttävä lihashieronta ja sopii sekä lämmittelyyn, palautumiseen että kuntoutukseen.

Foam rollerissa on sileä pinta, joka tarjoaa tasaisen ja hallitun hieronnan, ja se sopii käyttäjille, jotka haluavat keskivahvan intensiteetin. Sininen väri on valittu osana Nature-Line-konseptia ja symboloi rauhaa ja energiaa.

90 cm pituudellaan ja 14,5 cm halkaisijallaan se tarjoaa hyvän tuen suuremmille lihasryhmille, kuten reisille, selälle ja lantiolle. Tukeva rakenne ja 800 gramman paino antavat vakaan ja laadukkaan tuntuman käytön aikana.

Foam roller sopii sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille, jotka haluavat välineen lihasjännitysten lievittämiseen, verenkierron parantamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen.

  • Kestävä muotoilu: Valmistettu osana Odinin ympäristöystävällistä Nature-Line-sarjaa.
  • Sileä pinta: Tarjoaa tasaisen ja hallitun hieronnan keskivahvalla intensiteetillä.
  • Pitkä malli: 90 cm pituus mahdollistaa suurten lihasryhmien käsittelyn.
  • Tukeva rakenne: 800 gramman paino antaa vakautta ja laadukkaan tuntuman.
  • Monipuolinen käyttö: Sopii sekä lämmittelyyn, palautumiseen että kuntoutukseen.

Edut ja haitat

  • Pitkä malli, joka kattaa suuret lihasalueet
  • Keskikova kovuus sopii useimmille käyttäjille
  • Kestävästi valmistettu osana Nature-Line-sarjaa
  • Tukeva ja vakaa rakenne
  • Sileä pinta antaa pehmeämmän hieronnan kuin nystyräpintaiset mallit
  • Voi tuntua suurelta käyttäjistä, jotka suosivat lyhyempiä foam rollereita

Edut ja haitat

Edut

  • Pitkä malli, joka kattaa suuret lihasalueet
  • Keskikova kovuus sopii useimmille käyttäjille
  • Kestävästi valmistettu osana Nature-Line-sarjaa
  • Tukeva ja vakaa rakenne

Haitat

  • Sileä pinta antaa pehmeämmän hieronnan kuin nystyräpintaiset mallit
  • Voi tuntua suurelta käyttäjistä, jotka suosivat lyhyempiä foam rollereita

Edut

  • Pitkä malli, joka kattaa suuret lihasalueet
  • Keskikova kovuus sopii useimmille käyttäjille
  • Kestävästi valmistettu osana Nature-Line-sarjaa
  • Tukeva ja vakaa rakenne

Haitat

  • Sileä pinta antaa pehmeämmän hieronnan kuin nystyräpintaiset mallit
  • Voi tuntua suurelta käyttäjistä, jotka suosivat lyhyempiä foam rollereita
Edut: Tämä pitkä malli kattaa suuret lihasalueet, siinä on keskikova kovuus, joka sopii useimmille käyttäjille, se on kestävästi valmistettu osana Nature-Line-sarjaa ja siinä on tukeva ja vakaa rakenne.
Haitat: Sileä pinta antaa pehmeämmän hieronnan kuin nystyräpintaiset mallit, ja se voi tuntua suurelta käyttäjistä, jotka suosivat lyhyempiä foam rollereita.
Edut: Tämä pitkä malli kattaa suuret lihasalueet, siinä on keskikova kovuus, joka sopii useimmille käyttäjille, se on kestävästi valmistettu osana Nature-Line-sarjaa ja siinä on tukeva ja vakaa rakenne.
Haitat: Sileä pinta antaa pehmeämmän hieronnan kuin nystyräpintaiset mallit, ja se voi tuntua suurelta käyttäjistä, jotka suosivat lyhyempiä foam rollereita.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Sarja: Nature-Line
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Pituus: 90 cm
  • Halkaisija: 14,5 cm
  • Kovuus: Keskikova
  • Paino: 800 grammaa
  • Väri: Sininen
  • Pinta: Sileä
7
Kestävä hierontamukavuus
Odin Foam Roller Nature-Line Nystyrä 45cm
45 cm pitkä Odin-foam roller, jossa on keskikova kovuus ja nystyräpinta. Se on suunniteltu syvälliseen lihashierontaan ja valmistettu osana brändin kestävää Nature-Line-sarjaa.
Miksi se on valittu: Tämä malli on valittu sen kestävän kehityksen painotuksen, keskikovan kovuuden ja nystyrärakenteen yhdistelmän vuoksi, joka tarjoaa tasapainoisen hierontakokemuksen. Se edustaa ympäristötietoista valintaa klassisten foam rollereiden joukossa.

Odin Foam Roller Nature-Line Nystyrä 45cm on kehitetty keskittyen kestävyyteen ja toiminnallisuuteen. Osana Odinin Nature-Line-sarjaa se on valmistettu ympäristöä ajatellen ja sen muotoilu yhdistää kestävyyden ja mukavuuden.

Foam rollerin pituus on 45 cm ja halkaisija 14,5 cm, mikä tekee siitä sopivan suurempien lihasryhmien, kuten reisien ja selän, hierontaan. Nystyräpinta tarjoaa intensiivisemmän ja syvällisemmän hieronnan kuin sileä malli, samalla kun se säilyttää keskikovan kovuuden, joka sopii useimmille käyttäjille.

Sininen väri on valittu osana Nature-Line-konseptia ja symboloi raikkautta ja energiaa. Roller on massiivinen ja siinä on tasapainoinen pehmeys, mikä tekee siitä miellyttävän käyttää sekä lämmittelyyn, palautumiseen että yleiseen lihashuoltoon.

  • Kestävä muotoilu: Osa Odinin Nature-Line-sarjaa, jossa keskitytään ympäristöystävälliseen tuotantoon.
  • Nystyräpinta: Tarjoaa syvemmän ja kohdennetumman lihashieronnan.
  • Keskikova kovuus: Sopii useimmille käyttäjille ja käyttötarkoituksille.
  • Käytännöllinen koko: 45 cm pituus ja 14,5 cm halkaisija tekevät siitä monipuolisen moniin harjoituksiin.
  • Massiivinen rakenne: Tarjoaa vakautta ja mukavuutta käytön aikana.

Edut ja haitat

  • Kestävä tuotantopainotus
  • Nystyräpinta tehokkaaseen lihashierontaan
  • Keskikova kovuus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille
  • Vankka ja kestävä rakenne
  • Sopii suurten lihasryhmien hierontaan
  • Nystyrärakenne voi tuntua intensiiviseltä aivan uusille käyttäjille
  • Kovuutta ei voi säätää

Edut ja haitat

Edut

  • Kestävä tuotantopainotus
  • Nystyräpinta tehokkaaseen lihashierontaan
  • Keskikova kovuus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille
  • Vankka ja kestävä rakenne
  • Sopii suurten lihasryhmien hierontaan

Haitat

  • Nystyrärakenne voi tuntua intensiiviseltä aivan uusille käyttäjille
  • Kovuutta ei voi säätää

Edut

  • Kestävä tuotantopainotus
  • Nystyräpinta tehokkaaseen lihashierontaan
  • Keskikova kovuus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille
  • Vankka ja kestävä rakenne
  • Sopii suurten lihasryhmien hierontaan

Haitat

  • Nystyrärakenne voi tuntua intensiiviseltä aivan uusille käyttäjille
  • Kovuutta ei voi säätää
Edut: Tuotteessa on kestävä tuotantopainotus, nystyräpinta, joka tarjoaa tehokkaan lihashieronnan, keskikova kovuus, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille, vankka ja kestävä rakenne sekä muoto, joka tekee siitä sopivan suurten lihasryhmien hierontaan.
Haitat: Nystyrärakenne voi tuntua intensiiviseltä aivan uusille käyttäjille, eikä kovuutta voi säätää.
Edut: Tuotteessa on kestävä tuotantopainotus, nystyräpinta, joka tarjoaa tehokkaan lihashieronnan, keskikova kovuus, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille, vankka ja kestävä rakenne sekä muoto, joka tekee siitä sopivan suurten lihasryhmien hierontaan.
Haitat: Nystyrärakenne voi tuntua intensiiviseltä aivan uusille käyttäjille, eikä kovuutta voi säätää.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Sarja: Nature-Line
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Pituus: 45 cm
  • Halkaisija: 14,5 cm
  • Kovuus: Keskikova
  • Väri: Sininen
  • Mitat (pakkaus): 45 x 14,5 cm
8
Intensiivinen lihashuolto
Odin Foam Roller Kova 45cm
Kompakti ja kova foam roller, joka on valmistettu kierrätettävästä EPP-materiaalista ja suunniteltu syvälliseen lihashierontaan, liikkuvuusharjoitteluun ja palautumiseen.
Miksi se on valittu: Odin Foam Roller Kova 45cm on valittu sen yhdistelmän vuoksi, jossa on korkea kovuus, ympäristöystävällinen materiaali ja monipuoliset käyttömahdollisuudet. Se edustaa vankkaa valintaa käyttäjille, jotka haluavat kestävän ja tehokkaan foam rollerin kohdennettuun lihasten rentoutukseen.

Odin Foam Roller Sileä Kova EPP 45cm on kehitetty käyttäjille, jotka haluavat jäykän ja muotonsa säilyttävän rullan lihashierontaan ja liikkuvuusharjoitteluun. Kova rakenne tekee siitä sopivan syvälliseen lihasten ja sidekudosten stimulointiin, mikä voi edistää parempaa palautumista ja lisääntynyttä notkeutta.

Rulla on valmistettu EPP:stä (Expanded Polypropylene), kevyestä ja kestävästä materiaalista, joka koostuu jopa 95 % ilmasta ja on 100 % kierrätettävää. Tämä tekee tuotteesta sekä kulutusta kestävän että ympäristöystävällisen, ja se kestää päivittäistä käyttöä menettämättä muotoaan tai kovuuttaan.

45 cm pituudellaan ja 14,5 cm halkaisijallaan foam roller tarjoaa vakaan rullauspinnan, joka sopii sekä suurille lihasryhmille että tarkempiin harjoituksiin. Sileä pinta varmistaa tasaisen rullauksen, kun taas jäykkä rakenne antaa tarkan paineen lihaksille.

Foam rolleria voidaan käyttää monenlaisiin harjoituksiin, kuten selän, reisien, lantion, pohkeiden ja hartioiden hierontaan. Se sopii erityisesti kokeneille käyttäjille tai henkilöille, joilla on paljon lihasmassaa ja jotka haluavat intensiivisen ja tehokkaan lihasstimuloinnin.

EPP-materiaali on vapaa haitallisista lisäaineista ja valmistettu alhaisella energiankulutuksella, mikä vähentää tuotteen ympäristövaikutuksia. Sen pitkä käyttöikä ja kierrätettävyys tekevät siitä kestävän valinnan käyttäjille, jotka arvostavat sekä toiminnallisuutta että ympäristöystävällisyyttä.

  • Kova rakenne: Tarjoaa syvällisen lihashieronnan ja tarkan paineen.
  • Ympäristöystävällinen materiaali: Valmistettu 100 % kierrätettävästä EPP:stä ilman haitallisia lisäaineita.
  • Kevyt ja vahva: Helppo käsitellä ja kestävä muodonmuutoksia vastaan.
  • Kompakti koko: 45 cm pituus ja 14,5 cm halkaisija – ihanteellinen sekä suurille että pienille lihasryhmille.
  • Pitkä käyttöikä: Säilyttää muotonsa ja kovuutensa myös usein käytettynä.

Edut ja haitat

  • Kova ja muotonsa säilyttävä rakenne tehokkaaseen lihashierontaan
  • Valmistettu kestävästä ja kierrätettävästä EPP-materiaalista
  • Kevyt ja helppo kuljettaa
  • Sopii sekä palautumiseen että liikkuvuusharjoitteluun
  • Pitkä käyttöikä ja korkea kestävyys
  • Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Vähemmän sopiva käyttäjille, jotka pitävät pehmeämmästä hierontakokemuksesta

Edut ja haitat

Edut

  • Kova ja muotonsa säilyttävä rakenne tehokkaaseen lihashierontaan
  • Valmistettu kestävästä ja kierrätettävästä EPP-materiaalista
  • Kevyt ja helppo kuljettaa
  • Sopii sekä palautumiseen että liikkuvuusharjoitteluun
  • Pitkä käyttöikä ja korkea kestävyys

Haitat

  • Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Vähemmän sopiva käyttäjille, jotka pitävät pehmeämmästä hierontakokemuksesta

Edut

  • Kova ja muotonsa säilyttävä rakenne tehokkaaseen lihashierontaan
  • Valmistettu kestävästä ja kierrätettävästä EPP-materiaalista
  • Kevyt ja helppo kuljettaa
  • Sopii sekä palautumiseen että liikkuvuusharjoitteluun
  • Pitkä käyttöikä ja korkea kestävyys

Haitat

  • Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Vähemmän sopiva käyttäjille, jotka pitävät pehmeämmästä hierontakokemuksesta
Edut: Tuotteessa on kova ja muotonsa säilyttävä rakenne, joka tarjoaa tehokkaan lihashieronnan, se on valmistettu kestävästä ja kierrätettävästä EPP-materiaalista, on kevyt ja helppo kuljettaa, sopii sekä palautumiseen että liikkuvuusharjoitteluun ja sillä on pitkä käyttöikä ja korkea kestävyys.
Haitat: Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille ja tekee tuotteesta vähemmän sopivan käyttäjille, jotka pitävät pehmeämmästä hierontakokemuksesta.
Edut: Tuotteessa on kova ja muotonsa säilyttävä rakenne, joka tarjoaa tehokkaan lihashieronnan, se on valmistettu kestävästä ja kierrätettävästä EPP-materiaalista, on kevyt ja helppo kuljettaa, sopii sekä palautumiseen että liikkuvuusharjoitteluun ja sillä on pitkä käyttöikä ja korkea kestävyys.
Haitat: Kova rakenne voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille ja tekee tuotteesta vähemmän sopivan käyttäjille, jotka pitävät pehmeämmästä hierontakokemuksesta.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Materiaali: EPP (Expanded Polypropylene)
  • Pituus: 45 cm
  • Halkaisija: 14,5 cm
  • Pinta: Sileä ja kova
  • Kovuus: Kova
  • Ympäristötietoiset materiaalit: Kyllä
  • Ympäristötietoinen pakkaus: Kyllä
  • Tyyppi: Foam Roller
9
Kaksoisrulla Mukavuus
Odin 2-in-1 Set Trigger Roller Foam Roller Sininen/Punainen
2-in-1 setti, joka koostuu kahdesta kovalaatuisesta foam rollerista, suunniteltu lihashierontaan ja palautumiseen. Kaksi rullaa voidaan säilyttää yhdessä, koska toinen mahtuu toisen sisään.
Miksi se on valittu: Odin 2-in-1 Trigger Roller -setti on valittu sen toiminnallisuuden ja tilaa säästävän muotoilun yhdistelmän vuoksi. Se mahdollistaa sekä syvällisen että pinnallisemman lihashieronnan yhdessä kompaktissa setissä.

Odin 2-in-1 Set Trigger Roller Foam Roller Sininen/Punainen koostuu kahdesta eri kokoisesta foam rollerista, jotka yhdessä tarjoavat joustavuutta harjoitteluun ja palautumiseen. Suuri roller on kooltaan 33 x 14 cm ja siinä on kova pinta, joka sopii syvälliseen hierontaan suuremmille lihasryhmille.

Pienempi roller on kooltaan 30 x 10 cm ja sitä voidaan käyttää tarkempaan hierontaan pienemmillä alueilla, kuten pohkeissa, käsivarsissa tai niskassa. Kaksi rullaa voidaan säilyttää yhdessä, koska pieni mahtuu ison sisään, mikä tekee setistä helpon kuljettaa ja säilyttää.

Setti sopii sekä lämmittelyyn ennen harjoittelua että palautumiseen fyysisen aktiivisuuden jälkeen, jolloin se voi auttaa lievittämään jännitystä ja parantamaan verenkiertoa lihaksissa.

  • 2-in-1 design: Sisältää sekä suuren että pienen foam rollerin samassa setissä.
  • Tilaa säästävä säilytys: Pieni roller voidaan sijoittaa ison sisään.
  • Kova pinta: Tarjoaa tehokkaan ja syvällisen lihashieronnan.
  • Eri koot: Mahdollistaa hieronnan kohdistamisen sekä suuriin että pieniin lihasryhmiin.

Edut ja haitat

  • Kaksi eri kokoa yhdessä setissä
  • Helppo säilyttää ja kuljettaa
  • Sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen
  • Kova rakenne tehokkaaseen hierontaan
  • Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Setissä ei ole mukana pehmeämpää vaihtoehtoa

Edut ja haitat

Edut

  • Kaksi eri kokoa yhdessä setissä
  • Helppo säilyttää ja kuljettaa
  • Sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen
  • Kova rakenne tehokkaaseen hierontaan

Haitat

  • Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Setissä ei ole mukana pehmeämpää vaihtoehtoa

Edut

  • Kaksi eri kokoa yhdessä setissä
  • Helppo säilyttää ja kuljettaa
  • Sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen
  • Kova rakenne tehokkaaseen hierontaan

Haitat

  • Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Setissä ei ole mukana pehmeämpää vaihtoehtoa
Edut: Setti sisältää kaksi eri kokoa, on helppo säilyttää ja kuljettaa, sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen ja siinä on kova rakenne, joka tarjoaa tehokkaan hieronnan.
Haitat: Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, eikä setissä ole mukana pehmeämpää vaihtoehtoa.
Edut: Setti sisältää kaksi eri kokoa, on helppo säilyttää ja kuljettaa, sopii sekä lämmittelyyn että palautumiseen ja siinä on kova rakenne, joka tarjoaa tehokkaan hieronnan.
Haitat: Kova pinta voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, eikä setissä ole mukana pehmeämpää vaihtoehtoa.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Setti: 2-in-1 (suuri ja pieni roller)
  • Suuri roller: 33 x 14 cm
  • Pieni roller: 30 x 10 cm
  • Kovuus: Kova
  • Väri: Sininen/Punainen
10
Intensiivinen lihashuolto
Odin Foam Roller Kova PAKETTITARJOUS
Kova Odin-foam roller, jossa on sileä pinta, mahdollistaa tehokkaan ja syvällisen lihashieronnan harjoittelun jälkeen.
Miksi se on valittu: Tämä malli on valittu sen kovan tiheyden ja monipuolisen käytön vuoksi lihashierontaan ja kuntoutukseen. Se edustaa klassista valintaa käyttäjille, jotka haluavat yksinkertaisen ja tehokkaan foam rollerin syvään lihasrentoutukseen.

Odin Foam Roller Kova on suunniteltu tarjoamaan intensiivisen ja kohdennetun lihashieronnan. Sen jäykkä rakenne mahdollistaa syvän kudostyöskentelyn, mikä voi auttaa lievittämään jännityksiä ja parantamaan verenkiertoa fyysisen aktiivisuuden jälkeen.

Sileä pinta varmistaa tasaisen kontaktin kehoon ja tekee siitä miellyttävän käyttää eri alustoilla. Foam rolleria voidaan käyttää monenlaisiin harjoituksiin, mutta se soveltuu erityisen hyvin reisien, selän ja muiden suurten lihasryhmien hierontaan.

Malli on saatavana kahdessa pituudessa – 45 cm ja 90 cm – mikä tarjoaa joustavuutta tarpeen ja harjoitustyypin mukaan. Kova tiheys tekee siitä sopivan käyttäjille, jotka haluavat intensiivisemmän hierontakokemuksen.

  • Kova tiheys: Mahdollistaa syvän ja tehokkaan lihashieronnan.
  • Sileä pinta: Takaa tasaisen kontaktin ja mukavuuden käytön aikana.
  • Eri pituudet: Saatavana sekä 45 cm että 90 cm versioina.
  • Monipuolinen käyttö: Sopii sekä lämmittelyyn, palautumiseen että kuntoutukseen.
  • Vakaa rakenne: Säilyttää muotonsa toistuvassa käytössä.

Edut ja haitat

  • Mahdollistaa syvällisen hieronnan kipeille lihaksille
  • Kestävä ja muotonsa säilyttävä rakenne
  • Sopii sekä lyhyisiin että pitkiin harjoituksiin
  • Voidaan käyttää useilla alustoilla
  • Kova tiheys voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Puuttuu rakenne, jos haluaa nystyräpintaisen rollerin

Edut ja haitat

Edut

  • Mahdollistaa syvällisen hieronnan kipeille lihaksille
  • Kestävä ja muotonsa säilyttävä rakenne
  • Sopii sekä lyhyisiin että pitkiin harjoituksiin
  • Voidaan käyttää useilla alustoilla

Haitat

  • Kova tiheys voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Puuttuu rakenne, jos haluaa nystyräpintaisen rollerin

Edut

  • Mahdollistaa syvällisen hieronnan kipeille lihaksille
  • Kestävä ja muotonsa säilyttävä rakenne
  • Sopii sekä lyhyisiin että pitkiin harjoituksiin
  • Voidaan käyttää useilla alustoilla

Haitat

  • Kova tiheys voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille
  • Puuttuu rakenne, jos haluaa nystyräpintaisen rollerin
Edut: Tuote mahdollistaa syvällisen hieronnan kipeille lihaksille, siinä on kestävä ja muotonsa säilyttävä rakenne, se sopii sekä lyhyisiin että pitkiin harjoituksiin ja sitä voidaan käyttää useilla alustoilla.
Haitat: Kova tiheys voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, ja tuotteesta puuttuu rakenne, jos haluaa nystyräpintaisen rollerin.
Edut: Tuote mahdollistaa syvällisen hieronnan kipeille lihaksille, siinä on kestävä ja muotonsa säilyttävä rakenne, se sopii sekä lyhyisiin että pitkiin harjoituksiin ja sitä voidaan käyttää useilla alustoilla.
Haitat: Kova tiheys voi tuntua intensiiviseltä aloittelijoille, ja tuotteesta puuttuu rakenne, jos haluaa nystyräpintaisen rollerin.

Tekniset tiedot

  • Brändi: Odin
  • Tyyppi: Foam Roller
  • Kovuus: Kova
  • Halkaisija: 14,5 cm
  • Pituus: 45 cm ja 90 cm
  • Pinta: Sileä
Kymmenen virhettä, jotka sinun tulee välttää uutena urheilijana
Urheilun aloittelijana voi olla helppo tehdä virheitä, mutta voit välttää ne. Tämä e-kirja antaa sinulle käsityksen yleisistä sudenkuoppista ja siitä, kuinka voit harjoitella älykkäämmin ja ilman loukkaantumisia.
Lataa e-kirja
Inspiroidu: Erilaisia jumppapalloja harjoitteluusi
Löydä oikea pallo tasapainoon, voimaan ja liikkeeseen
Vahvuus
Vahvuus
Jumppapallo
Harjoittelu
Tasapaino
Kotiharjoittelu
Varusteet
2 min
Jumppapalloja voidaan käyttää sekä voiman, tasapainon että notkeuden harjoittamiseen. Saat yleiskuvan eri tyypeistä ja toiminnoista ja löydä inspiraatiota siihen, mikä pallo sopii parhaiten harjoitteluusi ja tarpeisiisi.
Lauri Mäkinen
Lauri
Mäkinen
Voimistelurenkaat – yleiskatsaus materiaaleihin, otteisiin ja ripustukseen
Harjoittele voimaa, vakautta ja hallintaa yksinkertaisella mutta tehokkaalla välineellä
Vahvuus
Vahvuus
Voimistelurenkaat
Harjoitusvälineet
Voimaharjoittelu
Kotiharjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu
2 min
Saat yleiskuvan voimistelurenkaista ja niiden eroista materiaalin, otteen ja ripustuksen suhteen. Artikkeli opastaa sinut tärkeimpien ominaisuuksien läpi, jotta voit valita harjoitteluusi parhaiten sopivan setin.
Aaro Talvi
Aaro
Talvi
Katso erilaisia foamrollereita sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille
Tee palautumisesta tehokkaampaa oikealla lihashuoltovälineellä
Vahvuus
Vahvuus
Foamroller
Harjoitusvälineet
Palautuminen
Liikkuvuus
Fitness
2 min
Foamrolling voi auttaa sinua palautumaan nopeammin ja vähentämään lihasjännityksiä. Tässä saat yleiskatsauksen erilaisista foamrollereista, jotta voit valita mallin, joka sopii parhaiten harjoitteluusi ja kokemukseesi.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka
Voimistelupallot – johdatus moniin mahdollisuuksiin
Löydä oikea voimistelupallo harjoitteluusi ja arkeesi
Vahvuus
Vahvuus
Voimistelupallo
Harjoittelu
Fitness
Tasapaino
Varusteet
3 min
Voimistelupalloja voidaan käyttää sekä harjoitteluun, kuntoutukseen että aktiivisena istuimena. Saat yleiskuvan eri tyypeistä, kooista ja toiminnoista, jotta löydät voimistelupallon, joka sopii parhaiten tarpeisiisi.
Saara Kauppinen
Saara
Kauppinen
Harjoittele fiksusti lievien vammojen kanssa: Näin mukautat kotiharjoittelusi ilman, että pahennat kipua
Pidä liike osana arkea myös pienten vammojen aikana – turvallisesti ja kehoa kuunnellen
Vahvuus
Vahvuus
Kotiharjoittelu
Liikunta
Palautuminen
Vammat
Hyvinvointi
4 min
Lievä kipu tai lihasarkuus ei tarkoita treenitaukoa. Opi mukauttamaan kotiharjoittelusi niin, että tuet palautumista, vältät lisävammat ja pidät kunnon yllä. Asiantuntijavinkit auttavat sinua liikkumaan fiksusti ja turvallisesti.
Miia Saari
Miia
Saari
Hulavanteet – ideoita siihen, miten voit käyttää niitä arjessa
Tee harjoittelusta hauskempaa klassisella välineellä modernissa muodossa
Urheilu
Urheilu
Hulavanne
Harjoittelu
Fitness
Core-harjoittelu
Kotiharjoittelu
3 min
Hulavanteet ovat hauska ja tehokas väline harjoitteluun ja liikkumiseen. Saat inspiraatiota siihen, miten voit käyttää niitä arjessasi, ja näet esimerkkejä eri tyypeistä ja toiminnoista.
Lauri Mäkinen
Lauri
Mäkinen
Nyrkkeilyhanskat – mukavuus ja toiminnallisuus yhdellä silmäyksellä
Löydä oikeat hanskat harjoitteluun ja otteluun
Urheilu
Urheilu
Nyrkkeilyhanskat
Kamppailulajit
Harjoitusvälineet
Nyrkkeily
Varusteopas
5 min
Nyrkkeilyhanskat ovat ratkaisevan tärkeitä sekä mukavuuden että turvallisuuden kannalta harjoittelussa. Saat yleiskuvan eri tyypeistä, materiaaleista ja toiminnoista, jotta voit valita hanskat, jotka sopivat parhaiten tyyliisi ja tasoosi.
Aaro Talvi
Aaro
Talvi
Yleiskatsaus: käsipallot sisä- ja ulkokäyttöön
Löydä oikea pallo peliisi, pelasitpa sitten hallissa tai asfaltilla
Urheilu
Urheilu
käsipallo
harjoitusvarusteet
urheilu
halliharjoittelu
ulkoiluaktiviteetti
6 min
Hanki yleiskatsaus käsipalloista sisä- ja ulkokäyttöön. Lue eroista materiaalissa, otteessa ja kestävyydessä ja löydä pallo, joka sopii parhaiten peliisi ja ympäristöösi.
Toivo Hietapakka
Toivo
Hietapakka
Yleiskatsaus: Nyrkkeilysäkit ja niiden tärkeimmät ominaisuudet
Löydä oikea nyrkkeilysäkki harjoitteluusi ja tasollesi
Urheilu
Urheilu
Nyrkkeilysäkki
Kamppailulajit
Harjoitusvälineet
Nyrkkeilyharjoittelu
Välineopas
5 min
Saat yleiskuvan erilaisista nyrkkeilysäkeistä, niiden materiaaleista ja käyttötarkoituksista. Artikkeli auttaa sinua ymmärtämään erot, jotta voit valita nyrkkeilysäkin, joka sopii parhaiten harjoitusmuotoosi ja kokemukseesi.
Saara Kauppinen
Saara
Kauppinen